Çağımızın, bizleri en çok zorlayan ve neredeyse tedavi edilemeyen tek hastalığı migren, yaşam kalitesini düşüren sarsıntılı baş ağrılarıdır. Beynin bir bölümündeki damarların kasılma ve daralmalarına bağlı olarak ortaya çıkan migren ağrıları, kimi zaman mide bulantısına da sebep olur. Birçok insan...
Güney Amerika'da yetişen Ilex paraguariensis' bitkisinin yeşil yapraklarından elde edilen Mate Çayı; adını, içerdiği 'matein' maddesinden alır. Matein, kafeinin çok benzeri bir madde olup kafeinin yarattığı kötü etkilere katiyen sahip değildir. Avrupa'da 'yeşil altın' diye bilinen 'mate çayı' kahvenin uyarıcı...
Hint Safranı olarak da bilinen zerdeçal, Pakistan, Çin, Hindistan, İspanya, İtalya ve Türkiye'de Safranbolu'da yetişir. Dünya'nın en pahalı bitkileri arasında yer alır. Asya'da doğal ilaç, Batı'da ise baharat olarak kullanımı yaygındır. Zerdeçalın faydaları ise saymakla bitmez. Zerdeçalın Kanser Üzerindeki Etkileri:...
Doğanın altın kasede sunduğu faydalardan biri de zeytinyağıdır. Zeytinyağı, zeytin ağaçlarında yetişen zeytinlerden elde edilmektedir. Zeytin ağacının ömrü o kadar uzundur ki, uzun ve sağlıklı ömrünü adeta insanlara taşımak için ayaktadır. Bu durum mitolojik kitaplarda da ele alınmış ve zeytin...
Yaz aylarının neşesi, cıvıltısı; kış aylarında yerini kasvetli günlere mi dönüştürdü? Artık daha zor uyanıyorsunuz, daha fazla ayakta zaman geçiriyorsunuz ve üzerinizden yorgunluğunuzu atamıyor musunuz? Kış aylarının en büyük düşmanı depresyona girmişsiniz demektir. Depresyon; mutsuzluk, üzüntü, keyif alınan şeylerin artık...
Kötü beslenme, uykusuzluk veya stres göz altı morluklarının belli başlı nedenlerinden biridir. Çalışma hayatı, uykusuzluk, bilgisayar karşısında fazla vakit geçirme gibi nedenleri olan göz altı morluklarının genetik etkileri de mevcuttur. Genetik olmayan; sürekli yorgunluk hali, uyku problemi çekme sebepleri ile...
Havalar iyice soğudu ve artık kış aylarına tamamen girdiğimiz bu günlerde beslenme alışkanlıklarımızda tamamen değişime uğradı. Yaz aylarındaki beslenme alışkanlıklarımızı kış mevsimine devrederken özellikle bağışıklık sistemimiz daha da yavaşlıyor. Bu mevsimde yediğimiz yiyecekler daha şekerli ve yağlı olmakta. Kış aylarında...
Emzirme her zaman yeni dünyaya gelen bebekler için oldukça önemlidir. Anne sütü her ne kadar taklit edilmeye çalışılsa da anne sütünün yerini hiçbir şey tutmaz. Çocukların gelişimleri için oldukça önemli olan anne sütü, çocukların hastalıklara da karşı da daha dirençli...
Güzel bir cilde sahip olmak sadece kadınların değil, erkeklerin de isteği. Kalabalık şehirlerde yaşanan sıkıntılar zamanla vücudumuzda istenmeyen lekelerin artmasına neden olabiliyor. Uzmanlar bu durumu metropol hastalığı olarak nitelendirmekte. Cilt güzelliği güzel bir görüntüye sahip olmanın yanında sağlığınız açısından da...
Yaz ayları bitti, e tabi kilolarımıza dikkat etme süresi de bitti. Kış aylarına girmeye başladığımız şu günlerde kilolar yavaş yavaş alınmaya başlandı. Yaza daha çok vakit var diye düşünüp yiyeceklerimize dikkat etmediğimiz o günler geldi çattı. Oysa kilo vermek sadece...
