Göz Altı Morluklarına İyi Gelen Besinler

Kötü beslenme, uykusuzluk veya stres göz altı morluklarının belli başlı nedenlerinden biridir. Çalışma hayatı, uykusuzluk, bilgisayar karşısında fazla vakit geçirme gibi nedenleri olan göz altı morluklarının genetik etkileri de mevcuttur. Genetik olmayan; sürekli yorgunluk hali, uyku problemi çekme sebepleri ile ortaya çıkan göz altı morlukları kış aylarında kendini daha da göstermeye başladı. Göz altı morluklarının mevsimsel nedenlerinin başında kasvetli havaların geldiği düşünülmektedir. Doğal ışıklardan mahrum kaldığımız bu günlerde gözlerimizi yaz aylarına oranla daha da yormaktayız. Bir de üstüne yaşanılan uyku problemi, gözlerimizin dinlenmemesine sebep olurken göz altlarının renginin koyulaşmasına yol açar.

Yorgun ve hasta bir görüntüye neden olan göz altı morluklarının giderilmesi için adım atmadan önce bunun kaynaklandığı asıl sebebinin araştırılması gerekir. Göz altı morluklarının bir sebebi alerjik reaksiyonlar olabilir. Özellikle kadınların kullandığı kozmetik malzemeler, bunun belli başlı nedenlerinden olabilir. Peki göz altı morluklarınızın asıl sebebi genetikse eğer, çözümü diğer yöntemlere göre daha zordur. Bu durumda ise göz altı kapatıcıları büyük kurtarıcılar olabilir; fakat göz altı kapatıcılarında dikkat edilmesi gereken ana nokta içerisindeki A,E ve C vitaminleridir.

Göz altı morluklarını önleyen en doğal çözümler ise bitkisel yöntemlerdir. Fakat bitkilerinde, bazı ilaçlar kadar yan etkileri bulunmaktadır. Göz çevresinin hassas bir yapıda olması ve kişinin cilt durumu ile doğrudan bağlantılı olan yan etkiler her bireyde farklı kendini gösterebilir. Bu nedenle uzmanlar, göz altı morluklarına iyi gelen bazı besinlerden bahsetmektedir. Peki bu besinler nelerdir?

Patates veya Salatalık

salatalık maskesi

Patates ve salatalığın gözlerin altında oluşan morluklara ya da şişiklere iyi geldiği herkes tarafından bilinir. Özellikle gözlerin dostu salatalık, cilde iyi gelmesi yönünden her zaman karşılaştığımız manzaralardan biridir. Salatalığı dilimleyerek, patatesi ise rendeleyerek göz çevresine uygulayabilirsiniz. Gözlerde yatıştırıcı bir etkiye sahip olan salatalık ve patates, gözlerinizi dinlendiriken ortaya çıkan olumsuz etkileri de yok edecektir. Daha etkili bir çözüm için ise patates ve salatalığı suyunu çıkararak pamuk yardımı ile göz çevrenize yedirin. Her akşam yatmadan önce yaptığınız bu uygulama, uykudayken hem gözlerinizi dinlendirecek hem de her gün oluşan morluklara karşı savaşacaktır.

Badem Yağı

badem yağı

Doğal kozmetik ürünlerinin içerisinde de kullanılan badem yağı, göz altı morluklarınız için doğal ve sağlıklı bir yöntemdir. Yumuşatıcısı ve nemlendirici etkisi ile bilinen badem yağı, cilt için olduğu kadar göz altı morluklarınız içinde faydalı besinlerden biridir. Badem yağı içerdiği nemlendirici özelliği ile kuru ciltler için oldukça idealdir. Sabah ve akşamları göz altınıza masaj yaparak süreceğiniz badem yağı, göz altı morluklarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır.

Maydanoz

maydanoz suyu

Uzmanlar maydanozun gözler çok önemli bir besin değeri olduğunu vurguluyorlar. Maydanoz ile birlikte sebze ile beslenmek bir çok sağlık problemini yok ettiği gibi göz altı morluklarınızdan kurtulmak için de birebirdir. Maydanoz içerdiği K ve C vitaminleri sayesinde cildi güzelleştirici bir etkiye sahiptir. Maydanoz, özellikle göz altındaki damarların kan akışını dengelediği için deri altındaki koyu lekelerin yok olmasını sağlar. Göz altı morlukları için önemli besinlerden biri olan maydanoz, göz şişikliği için de etkili bir yöntemdir.

Çaylar

çay torbası

Şiş gözler için akla ilk gelen doğal yöntem çaylardır. Poşet çayların yaygınlaşarak evlerde daha çok tüketilmesi bu işlemi daha da kolaylaştırdı. Siyah, yeşil, papatya, ıhlamur vb. çayların hemen hemen hepsi göz çevresi için faydalı olan çaylardandır. Özellikle yeşil çay, dinlendirici ve rahatlatıcı etkisi ile uzmanlar tarafından da vurgulanan çaylardan biridir. Demlediğiniz poşet çaylarının soğumasıyla göz çevrenize koyarak hem yatıştırıcı hem dinlendirici etkiyi hissedin, göz çevrenizde yaşanan olumsuz durumları doğal yöntemler yardımıyla önleyin.

Benzer Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Son Yazılar

Bağışıklık Sistemini Koru – C Vitamini

C vitamini bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için mutlaka gereklidir. Hangi besinler ile C vitamini alabilirim diye düşünüyorsanız size örneklerini göstermek isterim....

Adana’da Meyve Tarımı

Türkiye'de yapılan tarımı değerlendireceğimiz bir yazı dizisi ile karşınızdayız. Ülkemizdeki tüm ilçelerde yetişen meyvelerin TÜİK'ten aldığımız verilerle üretim miktarlarını değerlendireceğiz....

3 Başlıkta Tarımda Dijital Dönüşüm Nasıl Yapılır?

Tarımda dijital dönüşümü Tarım 4.0 olarak adlandırılan ve son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz bir kavram. Peki bu Tarım 4.o çiftçide...

Zeytinyağı üreticisi Binnur Hanım

Ağabeyi'nin vefatının ardından çiftçilik görevini 3 kız kardeş arasından üstlenen Binnur Hanım'ın çiftliğini ziyaret ettik. Binnur hanım başlarda hobi olarak...

Tarımda Start-up ve Girişimcilik

https://www.youtube.com/watch?v=h93lX3schZw 14 Ocak 2019 tarihinde BloombergHT stüdyolarında İrfan Donat'ın sunduğu tarımda start-up ve girişimcilik programında, Uğur Mursaloğlu ÇiftçidenEve girişiminin kuruluş...

Pestisit kullanımı giderek artmış, neden!

Greenpeace’ten pestisit raporu: Yediklerimizin yüzde 15’inde yasak pestisit çıktı Yediklerimizin yarısı hormonal sistemi etkiliyor Greenpeace Akdeniz, incelediği 90 adet sebzenin...

Tarım ve Gıda Sektöründe Kayıt Dışılık Çalıştayı

Gelir İdaresi Başkanlığı’nın Afyon’da düzenlediği tarım çalıştayında ilgili bakanlıkların, üniversitelerin ve federasyonların temsilcileri bir araya gelerek sektördeki mevcut sorunlar ve...

PwC, Sosyal Etki Lab 2019 Finalistiyiz

https://youtu.be/pSSzSRNMfWw PwC’nin Sosyal Etki Laboratuvarı (Social Impact Lab) yarışmasında ÇiftçidenEve girişimi ülke elemelerini geçmeyi başararak ve Scale-Up kategorisinde Türkiye 1.si...