Sağlıklı Yaşam için kategori arşivleri

Çilekli Parfe Tarifi

Yaz sıcaklarının başlamasıyla hem kalorisi düşük hem yapımı kolay hafif tatlılara geçiş de başlamış bulunuyor. Hamur içermeyen, meyve ve yoğurt ağırlıklı Çilekli Parfe tarifi Çiftçiden Eve'de!   Çilekli Parfe İçin Gereken Malzemeler: - Yarım kilo taze mevsim çileği - 1...

Dünya Çiftçiler Günü

Uluslararası Tarım Federasyonu, 14 Mayıs 1946 yılında kurulmuştur. Federasyonun kuruluş amacı ekim, dikim işlemlerinin geliştirilmesi, tarımın ilerletilmesi ve mahsül kalitesinin yükseltilmesidir. Her 14 Mayıs'ta, geçimini toprakla sağlayan dünya üzerindeki tüm değerli çiftçilerin bayramı olarak kutlanır. Çiftçilik ile ilgili açık oturumlar...

Ekolojik Tarım ve Organik Ürün

Geleneksel tarımda kullanılan girdilerin doğa ve insan üzerindeki olumsuz etkilerini; geleneksel tarım ürünleriyle ekolojik tarım ürünlerini karşılaştıralım. EKOLOJİK TARIM: Bozulan ekolojik sistemin yeniden tesisi için; İnsan ihtiyaçlarını karşılamak için yapılan tarımsal üretimde doğa kurallarına, ekolojik bütünün işleyişine uygun, doğaya ve...

Organik Tarım Çevre İçin Neden Önemli?

Organik Tarım Çevre İçin, Ekolojik Ürünlerin İnsan Sağlığı İçin Önemi Dünya evrenin en özel gezegeni, insan dünyanın en özel canlısıdır. Yaşam insanlara verilmiş en güzel hediye, sağlık en değerli hazinesi, temiz, sağlıklı, dengeli bir çevrede yaşamak en temel hakkıdır. Canlıların...

Osmanlı Şerbeti Tarifi

Yazın yaklaşmasıyla soğuk içecek ihtiyacı artar, sahlepin yerini limonata alır. Bu ihtiyacın doğallıkla karşılanması için kutulu, gazlı içeceklerden uzak durarak kendi yaptığınız içecekleri tüketmeniz mümkün. Yaz içecekleri tariflerimizden ilki Osmanlı Şerbeti, karanfil kokusu üstünde, tatlı mı tatlı bir şekilde dolabınızdaki...

Mutfak Severler İçin İpuçları – 1

Yemek yapmak ya da yemek yemek, ikisi de sanattır aslında. Hem hazırlayan hem de afiyetle yiyenler damak zevki iyi olan insanlardır. Neyi neyle yiyeceklerini, hangi sebzelerle hangi baharatların kullanılacağını, balığın nasıl pişirileceğini ve etten alınan zevki iyi bilirler. Bizim de...

Yaşam Kaynağı SU

Su içmek için susamayı beklemeyin! Birçok insan için çay, kahve, gazlı içecek ya da meyve suyu ile giderilen susuzluk, aslında yaşam kaynağı su miktarını asla karşılamaz. Hatta bazı içecekler vücutta su tutulmasına bile neden olabilir. Yetişkin bir bireyin günde en az...

Bahar Depresyonu

Birinci cemre, ikinci cemre, üçüncü... Derken doğada canlılık başlar. Kuşlar daha bir şen öter, ağaçlar çiçek açar, çiçek kokuları mest eder... Fakat insanlarda bir bahar depresyonu başlar, devamlı uyumak ister, canı hiçbir şey yapmak istemez.  Doğaya ayak uyduramama... Tüm kışı...

Yanlış Beslenme Alışkanlıkları

Aşırı kilo alımı, uyku düzensizliği, mide ve hazım problemi, halsizlik gibi pek çok sıkıntıyı beraberinde getiren yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Hızlı yemek yemek, dengesiz beslenmek, gereken vitaminleri sebze ve meyvelerden almak yerine birtakım besin takviyelerine baş vurmak, gece yemek yemek gibi...

Bahara Aldanmayın!

Isınan havalar, açan çiçekler, öten kuşlar derken herkesi bir heyecan alan bahar günleri başladı. Bu capcanlı, güzel günleri görüp bahara aldanmayın! Sağlığımız için dikkat etmemiz gereken birçok konu da baharla beraber geliyor! Ne giyeceğini bilememek, polenlerle mücadele etmek, hangi meyve ve...