Birçok ülkede yaşam biçimi olarak benimsenen minimalizm maddiyatın yanı sıra manevi anlamda da sadeleşmemizi ifade ediyor. İkigai, Hygge olarak isimlerini duyduğumuz bu kavramları açıklamanın en iyi yolu sanırım ‘sadeleşmek’ olabilir. Sadeleşmeyi hayatımızın birçok alanında uygulayabiliriz. Ev düzeninden başlayıp, mutfak alışverişine, giysi dolabına, iş hayatına hatta karakterinize kadar uzanabilir minimalizm.
” Hayatınıza çeki düzen vermek, fazlalıklarınızdan kurtulmak ve doğaya saygı duyarak yaşamak için: MİNİMALİZM”
Sadeleşmek İçin Evde Neler Yapabilirsiniz?
- İşe evinizden başlayabilirsiniz, etrafınızdaki fazlalıklar neler? Aksesuar olsun diye evinizi doldurduğunuz alanlarda yapacağınız azaltmalar hem temizlik zamanınızın kısalmasını hem de evinizin ferahlamasını sağlayacak.
- Fazla eşyalardan kurtulduysanız sıra giyinme dolabınızda… Belki bir gün giyerim diye sakladığınız kıyafeti en son ne zaman giydiniz? Zamanını hatırlamıyorsanız onu dolaptan ayırma zamanınız gelmiş olabilir. Kullanmadığınız kıyafetlerinizi bağışlamak eminim size çok iyi gelecektir.
- Peki ya ayakkabı dolabınız? Giyinme dolabınızda olduğu gibi orda da ‘belki bir gün’ diyerek sakladığınız ayakkabılarınız varsa onları bağışlamanın zamanı gelmiştir.
- Sadeleşmek için yapabileceğiniz şeyler arasında bence en sinir bozucu olanı her şeyin içine atıldığı çekmeceler veya saklama kutuları. Gereksiz kablolar, nereye ait olduğu hatırlanmayan anahtarlar, bozuk paralar vs. Herkesin evinde böyle bir çekmece/kutu olduğuna eminim. Sizce de bunlardan kurtulma zamanınız gelmedi mi?
- Banyoda yapabilecekleriniz neler? Kullanma tarihi geçmiş ürünler, bayatlamış makyaj malzemeleri, kullanılmayan fırçalar, tokalar. Elinizin altında olmaması için dolapların ücra köşelerine attığınız ne varsa onlardan kurtulabilirsiniz. Kullandığınız kozmetik ürünlerin sayısını azaltarak cildinizin nefes almasını sağlayabilirsiniz böylece en büyük iyiliği önce kendinize sonra cebinize ve doğaya yapacağınızı unutmayın.
- Sadeleşmek için mutfakta da yapabileceğiniz çok şey var. Bunlardan ilki ihtiyacınız olanı almakla işe başlamak. Alışverişe aç karna gitmek kadar tehlikeli bir şey yok. Yapılan araştırmalara göre aç karna yaptığımız alışverişlerde kalorisi yüksek ve işlenmiş gıdalara daha çok yöneliyoruz. O yüzden ev alışverişine çıkmadan önce hazırlayabileceğiniz bir liste gereksiz ürünlerle evinizi doldurmanıza engel olur. Ayrıca işlenmiş gıdaları almayarak sağlıklı bir yaşama adım atmış olursunuz.
Ev Dışında da Sadeleşmek:
- Kıyafet alışverişine çıkarken de aynı şey geçerli aslında. Liste yaparak sadece ihtiyacınız olan ürünleri satın alabilirsiniz. Zaten fazlalıklar her anlamda kafa karışıklığına neden olmuyor mu?
- İş yerinde de yapabilecekleriniz mevcut. Masam dağınıkken, etrafta fazlalıklar varken konsantre olamazdım, ya siz? Sizin içinde aynı şey geçerliyse düzenlemeye ne dersiniz?
- Sadece eşya anlamında sadeleşmek yerine bilgisayar, telefon ve tabletinizde de temizlik yapabilirsiniz. Kullanmadığınız uygulamaları silebilirsiniz. Bir türlü düzenleyemediğiniz klasörleri gözden geçirebilirsiniz. Ve hatta yığın haline gelen fotoğraflarınızı eleyebilirsiniz.
- Sadeleşmek, minimalizm, ikigai ve benzeri kavramlar bize aslında dengede olmayı, kararında tüketmeyi, aşırıya kaçmamayı ve vaktimizi düzenli bir şekilde kullanmayı hatırlatıyor. Peki sizce bu kavramları ilişkilerimizde kullanmak mümkün mü?
