Bağışıklık Sistemini Koru – C Vitamini
C vitamini bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için mutlaka gereklidir. Hangi besinler ile C vitamini alabilirim diye düşünüyorsanız size örneklerini göstermek isterim. İşte C vitamini bakımından zengin besinler; Kuşburnu Kırmızı Biber Frenk Üzümü Kekik Maydanoz Kale Kivi Brokoli Brüksel Lahanası Limon Çilek...
