Vücudumuzun tüm fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde işlemesi için, önce ağız ve diş sağlığımıza dikkat etmeliyiz. Devamlı olarak hava akışı ve besin alışı olan ağız içi, bakteri ve kötü asitlerle mücadele eder. Bu nedenle diş ve ağız içi sağlığı önemlidir. Diş,...
Havalar iyice soğudu ve artık kış aylarına tamamen girdiğimiz bu günlerde beslenme alışkanlıklarımızda tamamen değişime uğradı. Yaz aylarındaki beslenme alışkanlıklarımızı kış mevsimine devrederken özellikle bağışıklık sistemimiz daha da yavaşlıyor. Bu mevsimde yediğimiz yiyecekler daha şekerli ve yağlı olmakta. Kış aylarında...
Gıdanın geleceği hakkında sizin de endişeleriniz var mı? Monokültür tarım ile çeşitliliği kaybediyoruz, endüstriyel tarım sayesinde gıdaya anında ulaşabiliyoruz hatta mevsimi değilken bile. Yediğimiz birkaç çeşit yemeğin değerini kaybedip sadece karnımızı doyurmaya bakıyoruz. Bu durum gıdaya olan bakışımızı tamamen değiştiriyor...
Ülkemizde en çok tüketilen soslardan biri olan nar ekşisi hem çok lezzetli hem de oldukça sağlıklı bir sostur ancak maalesef "Nar ekşisi" ile "Nar ekşisi sosu" fazlaca karıştırılıyor. Gerçek Nar ekşisi doğaldır ve nardan üretilir, içerisinde koruyucu malzemeler ve tatlandırıcılar...
Yapılan araştırmalar şunu açıkça gösteriyor ki eğer tüketim ve üretim alışkanlıklarımızı değiştirmezsek, doğaya ve kendi sağlığımıza geri dönüşü olmayacak zararlar vereceğiz. Üretene değer vermeyen bir topluluk yoksulluğa ve dışa bağımlılığa mahkum olur. Ürettiğimizden daha fazlasını tüketirsek yaşayacağımız kaçınılmaz son tükenmek...
Birbirinden lezzetli enfes yemeklerle donatılan iftar sofralarında sağlığınızı ikinci plana atmamak için metabolizmanıza iyi gelecek gıdalarla beslenmelisiniz. Hafif yemekleri tercih etmeli, salata ya da çorba gibi yiyeceklere ağırlık vermelisiniz. Bugünkü iftar sofranızın pratik kekik salatası tarifi bizden! Kekik Salatası için...
Zeytinyağı İle İlgili Bilmemiz Gerekenler Sofralarımızdan eksik etmediğimiz, yemeklerimize en doğal tatları veren zeytinyağını tüketirken bilinçli olmak gerekir. Günümüzden pek çok farklı koşul altında üretilen zeytinyağları vardır ve hangisinin daha kaliteli zeytinyağı olduğunu anlamadan tüketmek, sağlığımıza zarar verebilir. Bunun yanı...
Organik Tarım Çevre İçin, Ekolojik Ürünlerin İnsan Sağlığı İçin Önemi Dünya evrenin en özel gezegeni, insan dünyanın en özel canlısıdır. Yaşam insanlara verilmiş en güzel hediye, sağlık en değerli hazinesi, temiz, sağlıklı, dengeli bir çevrede yaşamak en temel hakkıdır. Canlıların...
Aşırı kilo alımı, uyku düzensizliği, mide ve hazım problemi, halsizlik gibi pek çok sıkıntıyı beraberinde getiren yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Hızlı yemek yemek, dengesiz beslenmek, gereken vitaminleri sebze ve meyvelerden almak yerine birtakım besin takviyelerine baş vurmak, gece yemek yemek gibi...
Hint Safranı olarak da bilinen zerdeçal, Pakistan, Çin, Hindistan, İspanya, İtalya ve Türkiye'de Safranbolu'da yetişir. Dünya'nın en pahalı bitkileri arasında yer alır. Asya'da doğal ilaç, Batı'da ise baharat olarak kullanımı yaygındır. Zerdeçalın faydaları ise saymakla bitmez. Zerdeçalın Kanser Üzerindeki Etkileri:...
